目前分類:About Pregnancy's Life Care (69)

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其實,不能定時、定量地餵母奶,跟媽媽的餵食技巧和經驗有關。如何讓喝母奶的孩子,也能定時定量呢?孩子餓了、哭了就應該讓孩子喝奶。媽媽不妨從孩子喝奶的間隔推算孩子是否吃飽:以母奶來說,因為奶水較稀、易吸收,平均每隔3個小時至3個半小時,孩子就會餓,這屬於正常現象。如果孩子在兩個小時內又要喝奶,就表示孩子在上一餐的時候沒有吃飽。以此而推,不難得知孩子的正常間隔時間。

餵食配方奶粉的孩子,由於配方奶粉不如母奶那麼好消化,同時也比母奶更具飽足感,一般每隔3個半小時至4個小時喝1次奶即可。配方奶粉的成分與母奶的成分非常接近,媽媽們不必過多考慮品牌的選擇與轉換問題,只要適合寶寶的口味就行。如果孩子在喝奶的時候睡著了,可以輕捏他的耳朵或頸後喚醒他。

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文/天主教若瑟醫院婦產科主治醫師張平江

各式各樣腹痛困擾孕婦

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文/光田綜合醫院婦產科主治醫師吳月昭;執行/謝雅蕙

為了在產後有乳汁可以哺乳寶寶,所有的準媽媽在一懷孕後,體內會開始產生一連串急劇的荷爾蒙變化,也會連帶的造成乳腺的變化。對於初次懷孕的準媽媽而言,可能因為沒有任何的經驗,所以遇到一些乳房上的難題更容易不知所措。「印象中不是產後才會有乳汁分泌嗎?怎麼才5~6個月就有乳汁呢?這到底是不是正常的呢?」這其實是許多準媽咪心中的一大疑惑。

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文/鍾碧芳;採訪諮詢/佛教慈濟綜合醫院台北分院婦產科主治醫師楊濬光;振興復建醫學中心精神醫學部主治醫師袁瑋;參考資料/《胎教黃金書》大樹林出版社

美國胸腔協會在2008年度發表的研究報告顯示,孕期中處於壓力狀態下的婦女,其新生兒的臍帶血中,IgE指數有上升的趨勢,而IgE又是預測過敏的一項重要指標,因此推斷孕婦在孕期的壓力大小,直接影響寶寶的過敏體質,並懷疑與氣喘引發有相當密切的關係。除了壓力影響過敏外,尚有許多醫學報告顯示,孕婦的壞心情與壓力大小,都直接著影響胎兒的健康與成長。

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文/高子茗;採訪諮詢/慈濟醫院婦產科副主治醫師侯廣瓊‧行政院衛生署桃園醫院婦產科醫師董宇紅;執行/蘇麗華

1.不減肥、不超重

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整理/編輯部;採訪諮詢/和睦家婦產科診所院長周全益

研究發現,國內孕婦體內的環境荷爾蒙(鄰苯二甲酸酯類)濃度過高,為美國孕婦的4~13倍。它會干擾腦下垂體運作,導致孕婦甲狀腺素分泌過低,可能影響胎兒中樞神經和生長。專家建議孕婦在使用塑膠製品時,要格外小心!

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文/吳碧芳;採訪諮詢/天主教耕莘醫院(新店總院)婦產部主治醫師兼輔仁大學醫學院講師黃文郁

測量方法 

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文/伍偉婷‧採訪諮詢/天主教耕莘醫院新店總院副產科主治醫師黃文郁‧攝影/江建勳

懷孕7個月的珊珊難得和朋友出門逛街,走著走著,路旁的一輛車忽然將車門打開,將珊珊嚇了一大跳,她連忙往後退了好幾步,車門差點就要撞到隆起的肚子了!司機連忙說對不起,珊珊只是叮嚀他下次開車門要小心點,而後又繼續和朋友逛街,沒想到才走幾步路,就感覺到肚子脹脹、緊緊的,似乎是子宮在收縮了,這樣的情況讓珊珊不敢大意,幸好身旁的友人有護理背景,先扶著珊珊到一旁坐下休息,並要珊珊感覺是否是規律的宮縮,在休息一陣之後,總算是有好轉……

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文/伍偉婷;採訪諮詢/振興復健醫學中心婦產科主任石光興;攝影/陳炳煌

腸胃主掌人體內的消化吸收,腸胃好、吸收就好,進而能供給人體足夠的活動力;腸胃不好,不僅可能影響消化吸收,還會帶來許多不適,進入懷孕階段後,更因為體內荷爾蒙的變化,致使腸胃蠕動減緩,各種腸胃問題便接踵而至了!

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文/鍾碧芳;採訪諮詢/書田泌尿科診所整形美容科主任醫師黃季怡

知識篇

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文/李藹芬 採訪諮詢/台北醫學大學附設醫院婦產科主治醫師王懿德 攝影╱陳炳煌 化粧髮型╱李玉霜 演出╱陳吟

懷孕,對生理是一項極大的挑戰,為了讓小小的受精卵能順利在體內發育、成長,直到出生,體內所有的器官都必須合作營造一個適合胎兒生長的環境,身體的每一部分,都因懷孕而產生的荷爾蒙與生理機能改變而大受影響。

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文/伍偉婷、林佩蓉‧採訪諮詢/亞東紀念醫院婦產部主治醫師王郁菁‧台北市立聯合醫院仁愛院區婦產科主治醫師周翰生‧台大醫院基因醫學部暨婦產部主治醫師蘇怡寧‧振興醫院營養師鐘子雯


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文/張鈺鈴;採訪諮詢/成大醫院婦產部主治醫師康琳;執行/蘇麗華

宮縮,是子宮肌肉收縮的簡稱。事實上,女人一旦懷孕,子宮就會自然出現零星而不規則的收縮,而這種子宮收縮的強度不強,孕媽咪通常感覺不到。

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文/亞東紀念醫院婦產部主治醫師周龍生;執行/劉繼珩

所謂「喘」,簡單的說,也就是呼吸困難。其實這種說法是一種很主觀的感覺,有些人病況並不嚴重,卻覺得很喘;有些人病得很嚴重,卻不自覺的減少活動,讓自己覺得不喘。因此身體為了讓自己活下去,就會調整各個器官,以達成平衡的狀態。

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文/彰化基督教醫院婦產部主治醫師謝聰哲;執行/謝雅蕙

好不容易度過吃什麼吐什麼的前4個月,現在懷孕5個月,胃口特別好;尤其是麵食類的東西,幾乎無法抗拒,胃口也愈來愈好。擔心體重的增加速度會造成胎兒過大不好生,剛生完產的姐姐也告誡不可吃太多,否則會一樣得到妊娠性糖尿病。心裡忐忑不安很怕難產,但也很怕一旦節制食欲,會造成小寶寶的營養不足。

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文/伍偉婷;採訪諮詢/林口長庚紀念醫院復健科主治醫師陳智光;攝影/江建勳

高跟鞋本來就會讓人重心前傾,若再加上懷孕後隆起的腹部,前傾角度會更大。另外,懷孕所增加的體重也會?足部帶來較大負擔,踩著高跟鞋,實在容易讓人重心不穩而跌倒,這也就是為什麼懷孕後要避免穿高跟鞋的主要原因。

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應 Mi麻 的要求 , 整理出了孕期高蛋白的食物 , 但多吃蔬果也是很重要的ㄛ!!

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文/鍾碧芳;採訪諮詢/長庚醫院台北婦產科主治醫師羅崇晉;攝影/陳炳煌 

Tips 胎兒生長遲滯

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文╱李藹芬  採訪諮詢╱成大醫院婦產部主治醫師蔡佩穎

產前出血總會讓孕媽咪感到驚惶失措!其中,前置胎盤為妊娠晚期出血的主要原因之一,屬於妊娠期的嚴重併發症,若是處理不當,母子安危都受到挑戰。

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文/李藹芬;採訪諮詢/三軍總醫院婦產部主治醫師張芳維

在生育意願低落的現在,每一位懷孕的婦女,無不希望自己平安度過孕期!因此,孕媽咪得要多了解孕期種種,如在懷孕之初應小心流產,中、後期則要慎防早產,才能讓胎兒平平安安、順順利利地來人世間報到!

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