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對於呼吸道過敏，使用空氣清淨機還是除溼機好？

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 【陳木榮／樹林小兒科 三峽北大特區 柚子小兒科、過敏氣喘專科診所院長、黃璟隆／長庚兒童醫學中心教授】

常見的空氣中過敏原大部分以塵蟎為主，其他則為動物皮毛、蟑螂、黴菌和花粉等。空氣清淨機的原理，是將空氣中的過敏原過濾掉，現今有許多空氣清淨機可以降低「空氣中」的塵蟎、花粉、灰塵、黴菌及異味，但是卻無法除去潮濕衣服與牆上的黴菌，也無法除去藏在窗簾、地毯及床墊中的塵蟎，有時小孩一時興起打個枕頭仗，環境中又會是滿天的塵蟎。

因此，若是單獨使用空氣清淨機，理論上的確可以提供清新的呼吸空氣，但是對於減輕呼吸道過敏的臨床症狀，至目前為只並沒有太多文獻的支持。

再以除溼機來說，降低室內的溼度，可製造一個不適合塵蟎生長的環境，使得塵蟎整體的數量減少，除此之外，溼度降到50％以下的環境，同樣可以減低黴菌的生長，而產生減少環境中過敏原的效果。同時在此建議，不論是冷暖氣機或是除溼機、空氣清淨機，都應時常清洗過濾網，以避免因為濾網太髒反而引起環境中灰塵、塵蟎與黴菌的增加。

在此必須強調，針對過敏原的單一方法介入預防，並無法對呼吸道過敏有太大的改善。建議家中使用防蟎寢具之外，仍然必須同時合併其他的環境控制，包括避免厚重的布窗簾及毛地毯、寢具的被套或枕頭套須1至2週以熱水清洗或烘乾（55℃~ 60℃）、適量噴灑除蟎溶劑、使用除濕機及空氣濾淨裝置等。

如此一來，再加上避免二手煙、健康的生活、充足的睡眠、適度的運動與定 時的 醫師診療加上合適的藥物控制等多管齊下，才能完全控制呼吸道過敏疾病。