解讀寶寶的情緒密碼!

每當你幫寶寶清鼻子、刷牙床時,他會怎麼做?如果是不喜歡,通常會皺眉、小手揮一揮,彷彿在說:「這樣很不舒服耶!」
我們都知道,小寶寶早就有各種感知覺了,並能夠以聲音、揮動手腳、改變姿勢或臉部表情來表達自己的情感。這時,寶寶對於喜歡的例行照顧活動(如:進食、換尿 布、玩玩具),就會發出微笑、低咕低估聲或開心的手舞足蹈;對於厭惡的人或物品,則會用手推開、哭叫,或藉由晃動身子、吸手指頭、轉過身來表達情緒。
寶寶的情緒感受雖然越來越複雜,但是受限於無法用口語表達,他的情緒往往無法讓人理解,因此,需要父母與保母更多的包容與接納。要解開寶寶的情緒密碼,唯有多與孩子相處、多觀察孩子的表情與感受,才有可能幫助我們對孩子的情緒有更多的瞭解。平時,多親近孩子,建立固定的生理作息,安排充足的活動與休息時間, 這樣就能有助於寶寶情緒的穩定喔!

 
 
  寶寶肢體語言全解讀  
 
  軒軒咿咿呀呀指著前方不知在說什麼,媽媽努力的猜,卻摸不著他的意思,只見他生氣的哭鬧了起來,媽媽也不知如何是好?該如何從身體語言來瞭解這個年齡的孩子呢?

未滿周歲的寶寶,雖然沒辦法使用語言清楚地說明自己的需要,但是他們會努力以表情、聲音和動作向爸媽表達,請求協助。只要認真觀察用心猜,爸媽會發現寶寶其實是個比手畫腳高手呢!

新生兒也有肢體語言
哭泣是寶寶最早、也是出生後前半年最常使用的語言,代表他不舒服,而爸媽的安撫和滿足他需要的行動,是雙方溝通的起點。輕點寶寶唇邊使他轉頭的「尋乳」和找到乳頭以後的「吸吮」,也是寶寶常用的肢體語言,兩者雖然都是反射動作,卻是寶寶傳達「饑餓」和「飽足」的高招,即使日後反射消失,當餵食副食品時,寶寶依舊會以「傾身」和「別開頭」的肢體語言告訴爸媽:「好想吃」或「不要,我吃飽了」。

表情是天生的Baby Sign
寶寶喜、怒、哀、樂的表情和成人是一樣的,除了從一出生就懂得以哭泣表示不舒服,4個月以後的寶寶開心時會展露笑顏,同時也懂得回應別人的笑。8個月起, 寶寶瞭解的語彙漸漸增多,動作能力也增強,除了伸手攀附爸媽、拉爸媽衣服要人抱抱,也會用手推開他不想接近的人,甚至搖搖頭表示「不要」。而快滿周歲的寶寶更精熟溝通的竅門,當爸媽一語說中他的需要時(譬如:你想睡覺了,要ㄋㄟㄋㄟ嗎?),上一秒還在哭鬧的他會立即破涕為笑,明確地向爸媽表示「你答對 了」。

6個月大寶寶展現一指神功
寶寶從4~5個月起,偶爾會豎起胖胖的食指比出「1」,然後東摸摸西摳摳,之後過了1~2個月(約莫半歲),他的食指開始朝向遠處,指著拿不到的東西要人幫忙遞給他,這就是「工具式的指認」,代表寶寶懂得藉由與旁人溝通,來達成自己的目的。

當爸媽推著11個月~1歲的寶寶出門散步時,可能會發現寶寶不斷地祭出一指神功指天指地,或是指路上的狗,嘴裡還不停發出嗯嗯啊啊的聲音,他並不是希望你把狗帶到他跟前,而是向你「分享」他看到一隻狗,也就是「告知式的指認」,表示他已經抓到傳達思想和感覺的原則。這時要恭喜爸媽,因為很快地,寶寶就要開口說話了!

6技巧活化寶寶的Body Language
要想解讀寶寶的肢體語言,除了細心觀察之外,還要和他培養默契,教導他如何善用簡單的動作,表達自己。爸媽可以這麼做︰

●為寶寶的動作命名
寶寶無時不刻在運動手腳,探索自己的身體和環境,當他剛好做出有意義的動作時,要趕緊告訴寶寶這個動作的含意,比方他剛好張開手掌拍拍肚子,爸媽可以再輕抓寶寶的手拍拍並說:「這是肚子,你肚子餓餓嗎?」

●強調關鍵字
跟成人學第二語言一樣,寶寶剛開始無法每個字都聽得詳細,但掌握關鍵字就能懂大意,所以象徵動作的關鍵字「肚子」和「餓餓」,爸媽要加重並且放慢。往後寶寶哭鬧時,一樣拉著他的手拍拍肚子並問︰「你肚子餓餓嗎?」並用不同動作分別代表睡覺、抱抱等不同需要,鼓勵他開口講,久了他就懂得表達。

●教導延伸意涵
當寶寶學會某個動作以後,若再教導其他含意或相似的動作,能提高寶寶的學習效率,譬如將寶寶張開的手掌從肚子上移到胸口表示「怕怕」或「秀秀」 (相同動作最好只有一個應對的含意)。而「5」同時也代表「布」(剪刀石頭布)和「give me five」,爸媽可和寶寶玩手舉高高「給媽媽5!」,或更進一步和寶寶玩數數兒以及「剪刀、石頭、布」的遊戲,不但靈活了寶貝的手指頭,也讓他更能與別人 互動玩耍。

●身教提供示範
爸媽多展現豐富的肢體語言,寶寶就愈能連結真正的語言和肢體動作。比方誇獎寶寶很棒時,爸媽可同時獻上大大的笑容並拍拍手,而且每次都這麼做,有一天你會突然發現,把飯吃光光的寶寶會自己拍起手來,甚至當身邊只要有人說「好棒」時,寶寶就會笑瞇瞇地拍手。

●玩指物命名遊戲
當寶寶伸出一陽指到處比,或當他對某些生活用品感興趣(像是遙控器或手機)時,爸媽要順口告訴寶寶物品名稱,讓寶寶學習。想知道還不會說話的寶寶學會了沒,最好的辦法就是發問,如:「球球在哪裡?」看寶寶能否指向球的位置。當生活事件與書上吻合時也要幫寶寶溫習,譬如寶寶洗澡時用手拍水,爸媽可説 ︰「威比豬喜歡玩水花兒,你也會耶!」讓書上的情節和圖片具體化,加強寶寶的印象和學習效果。

●尊重寶寶的表達
當寶寶表達他的需要時,請爸媽適度回應,而非置之不理,才會強化寶寶和人溝通的意願。尤其當瘦弱的孩子搖頭不吃時,請爸媽別硬塞,最好用勸說或者邊和他遊戲的方式,使他主動開口。畢竟,餓或不餓是寶寶的主觀感受,我們千方百計解讀他的肢體語言,不就是想多瞭解他嗎?當他清楚地表態後,大人也該尊重才是。

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