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研究證明睡眠對孩子的認知、體能和情緒發展,有著決定性的影響。但根據專家們的諮詢經驗發現,缺乏正確睡眠概念的爸媽,卻可能一直都輕忽了家中孩子睡眠的 「質」與「量」!以下,就讓我們檢視爸媽最常見的7大幼兒睡眠迷思,再依照專家的建議,幫助孩子睡得好、睡得飽,掌握每日的黃金睡眠期!

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在一歲寶寶的眼裡,每樣東西都是既新奇又刺激的,最喜歡到處摸、到處看,想盡辦法來動手試試看。再加上,寶寶正在學步期,不僅活動力旺盛,經常動個不停, 更開始有自己的主張與想法,爸媽不再能輕易掌控他的行動了,常常讓新手父母覺得很頭大。我們整理了1歲寶寶常見跟「行動、動作」有關的生活教養 Q&A,期望幫助爸媽解決育兒上的小麻煩。

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情緒不穩定,怎麼回事?
從寶寶開始學走路以後,就有更多的機會去探索生活上的形形色色,不過,這些「探索」也是需要勇氣的!如果遇到新奇的事,寶寶就會顯得開心;卻也很可能碰上 一些陌生或無法理解的事情,而感覺到特別害怕,於是就容易出現哭鬧、尖叫、生氣或焦慮。

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斷奶寶寶的餐飲重點!(13-18個月嬰幼兒副食品)
滿一歲之後,孩子正快速地長大,學習力也突飛猛進。這時,母奶或嬰兒配方奶已經不足以供給生長發育所需的營養,需要接受更多各式各樣的食物;只是,孩子的胃容量仍小,除了正餐之外,還需要為寶寶規劃點心時間。

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孩子週歲了!給爸媽的教養提醒

寶寶滿歲囉!這真是一個值得大大慶祝的日子。
看看你的小寶貝,不再是那個軟弱無力的小嬰兒了。寶寶正邁進「發展自主」的重要階段,儘管還是需要你許多的照料和協助,但寶寶的確長大了呢!

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踏出人生的第一步!

你的寶寶踏出神奇的第一步了嗎?寶寶的一小步,是邁向獨立自主的一大步喔!
寶寶在11、12個月 左右,就開始學習走路,他能在大人的牽扶下慢慢的行走,也會自己扶著傢俱慢慢移動。現在,寶寶的骨骼發展更成熟,對肌肉的控制和神經的協調都達到一個穩定的狀態。大部分的寶寶會在12至15個月之間,踏出人生的第一步,開始獨立行走,但是學步初期步伐不穩,很容易搖搖晃晃的。

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每當寶寶坐上餐椅,總是迫不及待的想要抓飯吃,弄得髒兮兮,你會不會生氣?會不會心想自己餵他比較快些?千萬不要心煩,這個時候是培養寶寶學習自己吃飯的最佳時機。
現在寶寶已有握湯匙的能力了,所以,可以準備寶寶專屬的用餐座位,盡量讓他在位子上吃副食品、吃飯,別讓他養成邊玩邊吃的習性。替他選購的幼兒餐具,要考慮抓握的方便性,例如單邊有把手的塑膠碗盤、匙口扁平好抓握的湯匙。要寶寶乖乖的吃飯,最關鍵的是,一定要讓他有「餓」的感覺,所以盡量不要在正餐兩小時前提供點心。平時,讓他和家人一起同桌吃飯,他會漸漸熟悉進餐的時間、方式和禮儀。吃飯前,可以在座位下鋪上舊報紙,以方便清理,並舀一點食物在餐盤碗裡, 讓他試著勺著吃,這時即使用手抓著吃也沒關係,因為對寶寶來說,順利將食物送進嘴裡可是個大工程。寶寶學吃飯的過程中,要包容寶寶弄髒餐桌或自己喔!

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培養良好的睡眠習慣

現在寶寶會睡得很淺,容易驚醒。而有許多寶寶現在喜歡搖手擺膝,用頭去撞床板或欄杆。白天用不完的精力總 要發洩掉,不是在睡前搗蛋,就是半清醒的淺睡。最好的方法是在寶寶睡前熄燈陪他哼歌、講話,讓他安靜下來,幫助他放鬆緊張的神經,這樣他會睡得好一點,長 大後也會自己放鬆緊張的神經。

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嘉恩現在開始愛爬.愛走

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其實寶寶聽得懂大人說的話!

現在,小寶寶一定是精力旺盛、動作出奇的快吧!剛剛才看他爬來爬去,一下子又看到他想要動手摳「插座」。為了喝止孩子,我們常「啊~」的叫了起來,寶寶通常會回頭看看你,就轉過身去尋找其他好玩的東西了。
其實,早在寶寶8個月大時,遇到不確定的情境,寶寶就會先觀察父母的情緒反應,然後再用這些訊息來調整自己的行為,這種叫做「社會參照」。所以,爸媽的表情或聲音,能夠傳達許多訊息,也是寶寶判斷事情安全與否的重要依據。

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嘉恩只有兩件BABY GAP的鋪棉外套

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這個階段,寶寶和照顧者已經產生緊密的互動關係,也就是依戀關係。尤其是對媽媽,寶寶更是表現的難捨難分。面對寶寶的愛意,媽媽一方面覺得很有成就感,相對的,如果媽媽是上班族,每天的分離秀常常讓人覺得很心煩。所以,上班族父母可以在每天離家或返家的時候,和寶寶做些親密的互動,如抱抱他、親親他、和他說說話:「你好想媽媽,媽媽也好想你!」撫慰他一下,讓他有心理準備。
寶寶與照顧者之間的依戀關係,大約在滿6個月之後就建立完成,因此,如沒有必要請盡量不要更換照顧者,不然寶寶很容易出現適應困擾。如果,必須請臨時保姆托帶時,就必須讓寶寶先行適應新環境,或是將寶寶的個性、習慣、行為方式清楚告知,以免造成寶寶的不安。

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生產完後去婦幼用品展很多次
(幾乎北部有展就都去了...)

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不必扶他,寶寶就可以自己坐了!

發現了嗎?現在讓寶寶坐在沙發上,他不再是東倒西歪的「不倒翁」,好棒,寶寶會坐了!
俗語說:七坐、八爬、九長牙。現代孩子營養好發展快,所以,大約在五個月大後,寶寶在大人的扶持下就會坐了,到了現在,更進步到可以短暫的自己獨坐一會兒, 身體前傾時還會用雙手來支撐著。寶寶現在很喜歡坐著四處張望,不過,6到9個月之間寶寶正在學坐,背脊還不能承受太大的壓力,所以不要讓他獨坐太久,可以 用手或靠墊,當作支撐點,才能讓他坐得又穩又輕鬆!

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哇,好痛!「小乳牙」冒出來了!

幫寶寶清潔牙床的時候,一不小心,被寶寶咬了一口。小心翼翼的掰開小嘴巴,用手指一摸,怎麼是硬硬的小突起?哇!原來是寶寶長牙了啊!
由於營養狀況改善,每個寶寶的長牙時間有很大的差異,有的在5、6個月大就長出牙齒,有的過了10個月還不見蹤跡。不過,基本上,只要在一歲前長牙就算正常,如果寶寶還沒長牙,請不要緊張,請耐心等待!如果一歲以後仍未長牙,這時候就必須請教牙醫,找出真正的原因。

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嘉恩剛出生...我第一次抱到他...就不自主開始幫他檢查東...檢查西

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吃得津津有味的寶寶!

當我們拿零食往嘴裡送時,這才發現,小寶寶早已盯著你好久,小嘴巴也跟著咀嚼起來,看他認真又無辜的模樣,簡直要笑翻了。
寶寶開始吃副食品之後,對「吃」就會逐漸感興趣,記得要用小湯匙來餵食,這樣可以增進孩子的吞嚥與咀嚼能力,這些口腔活動對於日後的語言學習都有關鍵性的影響,父母千萬不要忽略,或是因為懶惰而疏於調製副食品。

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結婚時拍的婚紗有送每年的週年照

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播下喜歡閱讀的種子

開始讓小寶寶閱讀了沒?如果還沒有,趕快來加入「Bookstart閱讀起步走」的活動吧!
其實,六個月大的小寶寶就可以開始閱讀了,你可以盤腿坐下,讓孩子坐在你的腿窩窩裡,選一本「以圖為主」、「可以動手」的圖畫書,就可以開始孩子人生的第一次閱讀。閱讀是孩子一定要具備的基本能力,但對這麼小的孩子,讓父母抱在懷裡的親子共讀經驗,將是孩子一輩子最溫暖的記憶;「Bookstart閱讀起步 走」是一個國際性的嬰幼兒閱讀推廣活動,將給孩子和書最美好的第一次接觸,也為孩子播下一顆幸福的種子。透過信誼基金會的帶動,全省有100個以上的鄉鎮 圖書館都正在進行6~18個月幼兒免費閱讀禮袋的贈送(活動詳細訊息:http://www.bookstart.org.tw /p2.html#click),歡迎父母親就居住縣市查閱相關資訊,掌握孩子最初的閱讀經驗,誠摯邀請所有的父母給孩子一個有你、有書相陪的幸福童年。

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小寶寶就要開始「認人」了!

六個月寶寶長相更可愛,常叫人忍不住想要一把抱在懷裡。不過,請注意,這時候,許多小寶寶只要離開媽媽的懷抱立刻嚎啕大哭,常常弄得場面好不尷尬。
其 實,六個月的寶寶已經開始進入「認生時期」了(6個月到一歲左右),這時期的寶寶會對媽媽特別依戀,也會辨識陌生人,對於陌生的人或地都會感到害怕。這 時,只要有媽咪陪伴時,寶寶做什麼都安心自在,不過,媽媽一但離開,寶寶就會開始焦慮、哭泣。「認生」,會讓寶寶的照顧者格外的費力,會造成媽媽教養上的困擾,但這也是寶寶認知能力增進的表現,所以,當寶寶出現認生時,千萬不要責備他,也不要勉強寶寶讓不熟悉的人抱喔!

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